다이어트

만보계 칼로리

희망별
2017.01.13 22:13 | 조회수 99 | 좋아요 1

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걷기운동할때 만보계를 키고 하는데. 운동칼로리 입력할때. 걷기운동 칼로리(시간)를 적어야되는지. 만보계옆에 나오는 칼로리를 적어야되는지 모르겠어요. 걷기운동과 만보계는 중복되는거 아닌가요? 만보계칼로리는 필요없는건가요? 그리고 걷기운동 칼로리하고 만보계칼로리가 많이 차이가 나네요.

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다신지킴이
|01.16 09:15

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안녕하세요. 만보계 칼로리는 등록된 걸음수를 체크해 칼로리 소모량을 자동으로 계산합니다. 이때 걸음 속도와 상관 없이 걸음수만 체크되어 계산이 됩니다. 즉, 일상생활에서 걷기를 하실때 오늘 몇걸음 정도 걷기를 했는지를 체크하기 위한 목적으로 사용됩니다. 회원님께서 운동을 위해 빠른 걸음으로 걷기를 하거나 달리기를 하시게 되면은 일반 걷기와는 소모되는 칼로리 소모량이 달라지기 때문에 운동을 위해 달리기나 빠르게 걷기를 하시는 경우에는 다이어리에 운동 항목에 등록된 달리기나 빠르게 걷기 칼로리를 등록하시는 것을 추천합니다. 감사합니다.

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