다이어트

곤약 포만감 최고👍🏼

다신다이어터

Rirakuma
2017.01.14 09:36 | 조회수 1,723 | 좋아요 0

탄수화물 제한 다이어트 3일째!
밥대신 곤약을 먹어요!곤약이 칼로리가 낮은데 포만감이 있어서 밥대신 먹으니까 몸무게 3일만에 3키로 빠졌어요..!
몸에 무리가 가지않는 선에서 계속해볼생각이에요!!

"継続は力なり" !!!
(포기하지않고 계속해서 노력한다면 나중에 힘이된다는말입니당ㅎㅎ)

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 두유레시피-과일푸딩

다음글 들깨순두부~ 배부르게 먹었어요^^

댓글 (17)

등록순｜최신순｜공감순

lovely쭌
|02.01 23:06

신고 0 공감 0

곤약이 다른것 같아요!!!

에세이
|01.19 00:52

신고 0 공감 0

대단해요 3키로..

Rirakuma
|01.18 20:37

신고 0 공감 0

dhrqks 맛은 똑같은데 식감이 좀더 좋은거같아요! 서로화이팅해요~!^^

dhrqks
|01.18 15:17

신고 0 공감 0

Rirakuma 그럼 일본에서만 살수있겠네요.. 몬가 더 맛있어보여서요..

Rirakuma
|01.18 15:16

신고 0 공감 0

dhrqks 일본에서 파는 곤약인데 일본에는 종류나 모양이 특이한 곤약이 많이팔아요! 일반적인 곤약이랑 원재료는 같은데 모양이 특이해서 그런거같아요~저도 한국슈퍼에서는 못본거같아요..

dhrqks
|01.18 13:54

신고 0 공감 0

저건 어떤곤약인가요? 흔히 보던 곤약과 달라서요...

수만의노예
|01.18 10:16

신고 0 공감 0

3일에 3키로..!

허현서
|01.17 23:51

신고 0 공감 0

저도 곤약 사먹어 봐야겠네요~^^

이루리다이어터
|01.17 11:10

신고 0 공감 0

곤약 맛있죠ㅎㅎ 저도 자주 먹어요 화이팅 하세요

55kg가*목표다
|01.16 04:36

신고 0 공감 1

와 곤약 한번 사 먹어봐야겠어요!

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동