다이어트

물 많이 섭취하는법.

다신다이어터

띵땅똥! 1
2017.01.17 03:11 | 조회수 393 | 좋아요 1

평소에 물을 자주 안드시다가 다이어트하신다고 많이 섭취하시기 힘드시죠.. 그래서 제가 마시는법을 공유하려고 합니다.저는
아침에 일어나서 한잔(300ml)
그리고 매시간마다 30분씩(300ml더많이 마셔도 돼요!!)그렇게 마시다보면 물론 안마셔지는 시간도 있지만 띄엄띄엄마셔도 하루 3L는 마십니다!!

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댓글 (11)

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그리아
|01.18 01:44

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그렇군요! 내일 아침은 꼭 물한잔 마시고 시작해야겠어요

띵땅똥!
|01.18 01:02

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그리아 네 아침에 한잔 일어나서 드시면 잠자던 장기들도 깨어난다고 합니다!

띵땅똥!
|01.18 01:00

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정화동완동수맘 저는 그래서 매일 500ml생수 2병을 가지고 다녀요 그래서 둘다 비면 다시 채우고..이렇게 반복해요

띵땅똥!
|01.18 01:00

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찌누쭈노맘 알람도 괜찮은 방법입니다!!

띵땅똥!
|01.18 01:00

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봉영이 그래도 할수없죠..물을 많이 마셔야 효과가 극대화 되더라구요.

그리아
|01.17 23:37

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앞으로는 아침에 한잔씩 마셔야겠어요ㅎㅎ 감사합니다!

Miss아줌마
|01.17 23:14

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어찌어찌 2L는 먹고있눈데 습관화시키기가 너무너무너무넘 어렵네용

찌누쭈노맘
|01.17 23:06

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알람을 맞춰두고 마셔야겠네요 ㅋ

봉영이
|01.17 22:44

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물마시는게 은근 힘들어요 실천해봐야겠어요^^

띵땅똥!
|01.17 18:55

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됴동 감사합니다😆 근데 물 많이 마시면 진짜 몸에 변화가 와요.피부도 진짜 좋아집니다!

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