*달콩이* 네ㅎㅎ홧팅해요🤗🤗🤗

부엉붕어 아니예요아직멀엇어요 ㅜㅜ

이뿐냥냥 성실한 답변 고마워요~ 힘내서 고고^^

죵잇 wind99 저는 칼로리를 엄청신경쓰네요 다신어플에서 현재몸무게 목표몸무게설정하면 다이어트일기작성할때 성공 실패 뜨잖아요 그칼로리를잘지킬려구햇어요 식사칼로리초과하면 운동칼로리높여서 성공뜨게만들었구요 음식조절은따루안했구여 운동은 주부이다보니 걷는거랑 집청소 스트레칭 실내자전거 이런걸루?
다욧하다보니 변비라해야하나 3-4일동안 응가가안나올때도잇어서 야채많이먹는법으로 하루한끼 고기먹엇어요 쌈채소많이 고기는 반개-한개정도? 도움되셧음해용😊

jisuuuuuu 하면되요 홧팅😚