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식단조절

 다신다이어터

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다이어트는 운동도 물론 중요하지만
무엇보다도 먹는것!식단조절이 중요하더라구요~
그래서 저는 식판에다가 먹을려고 합니다🖒
유치원. 어린이집에서 쓰는 식판 에다가 먹으면 자연스럽게 과식을하지않고 적당량보다 좀 덜 먹으니깐 살이 확실이 빠지더라구요!
여러분도 화이팅🖒🖒

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