이설련 식사로 닭가슴살 드세요 ☺
칼로리바란스는 생각보다 제품 이름만큼 체중감량에 도움되지않아요
간식으로는 과일이나 가공되지않은 제품들이 적절해요
자꾸 뭔가 구입하셔서 식단을 풍성하게 꾸리려하면 당연히 어려워요 ~ 😅 칼로리바란스 라이트바 제외하고
조미되지않은 견과류나 과일 또는 오이 파프리카 샐러리
유제품으로는 요거트 우유 아기치즈 또 두유도 있으니
포만감 위주의 간식은 선택하지 마세요 💗
샐러드 대신 양배추로 식사를 하셔도 좋아요 😉

이설련 그걸 굳이 드시고싶다 하시면 식사대용으로 우유와 마시는게 좋지만, 생각보다 포만감도 적고 식사시간도 길지않기때문에 추천드리고 싶진 않아요 ! 간식으로는 적절치 못해요 💗