다이어트

점심 3일차

_____야지
2017.02.10 12:24 | 조회수 153 | 좋아요 1

잡곡밥,스팸1조각
수비드갈릭닭가슴살1봉지,리코타치즈3덩이,
양상추 한 줌
+청포도맛 미초 한잔

저만의 팁인데 닭가슴살 먹기 너무 퍽퍽하고 오래 먹다보면 질릴때쯤 이런 식초음료 한잔 마셔주면 너무 좋더라구요
그리고 탄산 좋아하는데 탄산음료는 살찌니까
탄산음료 대체로 미초+탄산수도 좋아요b
맛있게 다이어트하세요♡