다이어트

5주간 변화 64.5kg->57.3kg(158cm)중간점검

다신다이어터

ssujung
2017.02.12 23:54 | 조회수 6,856 | 좋아요 3

다이어트시작당시ㅜ[64kg]

오늘아침![57.3kg]

-7kg감량 성공했는데 너무 힘들어요 ㅠ
학교 마치고 헬스장가서 1시간30분~2시간 운동하고 밥은 원래먹던 양보다 조금씩만 먹고 있어요
목표몸무게까지 10kg더 감량해야한답니다...

아그리고 다리붓기 심하신분들 어떻게 관리하시는지 ㅜ
자기전에 붓기 스트레칭을해도 다음날 학교에 도착하고 보면 다시 팅팅부어있어요..

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댓글 (19)

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유체리^*^
|02.24 01:13

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마니 빠지셧네요 부러워요...ㅠㅠㅠㅠ

듀근듀근
|02.19 21:11

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너무힘들죠 조금만더화이팅 해요!

dwarf
|02.17 08:27

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짱짱 다리 무조건 주물러요 하루도 안귀고 매일매일

하준맘
|02.16 15:03

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47키로까지 감량 계획이신가봐요. 저는 10키로도 버거운대 대단하세요^^ 끝까지 화이팅

몽실언냐
|02.16 08:38

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48세주부입니다^^ 맨날 눈팅만하다 큰맘먹고 다이어트 도전중에 있습니다 현재 8일동안 4키로 감량~~^^ 아직 갈길이 머네요

다은뿌
|02.16 06:52

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변화가 눈에 보여요!! 진짜 의지약한 저는 너무 부럽습니다 ㅠㅠ

플더
|02.15 20:43

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와 많이 빼셨네요ㅠㅠ 앞으로도 열심히 노력해서 목표 체중 이루길 바라요..! 저도 꼭 다이어트 이루고 싶네요!

후아하아
|02.15 01:59

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저랑 키도 몸무게도 비슷한데 저보다 훨씬 날씬하시니...전 넘나 슬프네용

나코코
|02.14 20:12

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화이팅!!

좔라1
|02.14 13:21

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겨드랑이 부분이 확실히 티가 나네요. 화이팅입니다.

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