[다신7기] ▫️14일차▫️노란만듀 (완료)
-
노란만듀
1
2
2
2
2
- 2017.02.14 10:14 | 조회수 281 | 좋아요 0
[다신7기] ▫️14일차▫️노란만듀 (완료)
1
2
2
2
2
🍴 일일 식단 평가
안녕하세요, '노란만듀'님 ! 🌸
점심에 드시는 샐러드의 양이
많다는 느낌이 들지만
그래도 저녁식사가 간소해져 전체적인
식단구성은 좋네요 ~ ! 💪🏻
혹시 다른 샐러드도 있나요 ~ ? 😉
감자는 감량중에 너무 오래
또 많이 섭취하시면 그닥 좋은 역할은
하지못하여서
다른 메뉴가 있다면
바꿔보셔도 좋을 것 같아요 ! ❤
물론 점심을 든든히 그리고
저녁을 간단히 드시는것도 좋겠지만
때로는 그 양을 적절히 분배하여
심리적으로 안정감을 주는일도
굉장히 중요하니까요 ☺🌸
수고하셨습니다 !
오늘은 샐러드 구입하실때에
다른 샐러드가 있다면 그걸 선택해보세요 👍🏻
1
