1. 브로콜리 야채 현미밥 with 매콤어니언 닭가슴살 소시지
처음 먹어보는 다이어트 도시락🍱💕
첫 스타트는 제 사랑 브로콜리가 들어간 브로콜리 야채현미밥으로 선택했어요😘
총 영량 389kcal
탄수화물 56g
단백질 28g
지방 6g
나트륨 363mg
한끼 식량이 400이 안되는 칼로리에 단백질은 듬뿍!!나트륨도 굉장히 낮다니 직접 챙겨 먹을때는 영양성분 걱정&염분 걱정으로 항상 머리가 아팠는데 이렇게 도시락 하나에 탄단지 잘 챙겨먹을 수 있고 저염식이라니..!!
감동 또 감동이였어요😘💕
브로콜리 야채현미밥에는 계란후라이도 떡하니!!
설명서에는 비닐을 벗기지 않고 전자렌지에 3분 30초 돌리면 된다고 적혀있지만 저희집 전자렌지는 오래돼서 그런지 1분 더 돌려주니 딱 알맞게 먹기 좋은 정도로 데워지드라구용👉👈
반찬 내용물은 닭가슴살 소시지, 계란말이, 각종야채, 버섯들로 채워져있었어요
알찬 계란 후라이 하나와 그 아래에는 밥도 그냥 백미가 아닌 현미와 야채로 이루어진 건강식 밥🍙💕
맛평가는 역시!! 최고였어요!!
싱거울 것 같은 조합이였지만 닭가슴살 소시지 아래에 깔린 소스 덕분에 아주 맛있게 잘 먹을 수 있었고, 계란말이와 후라이가 같이 있어서 아주 든든한 한끼였어요💕
다만 아쉬운점이 있다면 밥에 브로콜리가 잘 느껴지지 않은점😣
잘게 잘려져있어서인지 브로콜리가 있는지 자세히 보지 않으면 알 수 없드라구요👉👈
그 부분만 뺀다면 아주 완벽한 한끼 식사였어요💕💕💕
다른 도시락들도 매우 기대가 되드라구요!!
에브리밀 덕분에 맛있는 점심식사 였어요-♡
인스타에도 공유완료입니당
https://www.instagram.com/p/BQE9DJLAZ_H/
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