다이어트

도와주세요..제발

김명옥
2017.02.16 21:15 | 조회수 64 | 좋아요 0

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저는 지금 살빼고 있는 한 중학생입니다...
식이요법과 운동을 같이 하지만 식이에서 만큼은 죽도록
힘듭니다..일단 설탕,소금,밀가루는 아예금지하고
주식이 두부종류,쌈채소,계란,우유,사과,양념 안된 김,견과류 1알(호두) 입니다...근데 학생인지라 몸이 고단하고 공부뿐만아니라 살이라는 것때문에 스트레스를 더받아 탈모도 오고 힘들어요...정말 구원해주시길 부탁드립니다😭😭

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