🍴 일일 식단 평가


안녕하세요, 'roseee'님 ! 🌵


중간에 간식을 챙기기는 어려우셨던거지요 ? ☺


바쁘신 상황속에서 노력해주셔서
너무너무 감사해요 ~ ! 🌸


점심이후의 공복시간이 길어
걱정이 되긴 하지만,


그래도 허기짐을
잘 버텨내고 잠에 드셨을거라 믿어요 💪🏻💕


내일은 일어나시자마자
뜨거운 물 한잔 후후불며 마시시고
씨리얼한그릇 드시고 출근해보세요 🙈


오늘의 하루가 어찌 흘러갈지
모르는 만큼 아침식사는 최대한
여유롭게 든든히 챙겨드시는게 좋아요 😉


오늘 너무 고생 많으셨어요 !
매번 노력해주시려 하는 모습에 감동을 받는답니다 💗
생리예정일은 언제이신가요 - ? 😌


누워서 예전에 별에서온그대라는 드라마에서
전지현이 하던"손발털기" 동작이 있어요 ! 💕


우스꽝스러워보일 수 있지만
붓기를 완화하는데 정말 좋은 동작이에요 👍🏻


혈액순환을 돕는데도 탁월하니
퇴근하셔서 꼭 5-10분정도 하고 주무세요 🎉


수고하셨습니다 🌸