다이어트

6일 전 후 157cm 46.8kg

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수요일날 인바디 검사한거에요 저번주 근육량은 더 늘리고 싶어서 매일 홈트중이에요 식단은 따로 안하고 칼로리 1500미만으로 섭취중이에여 가끔 운동 많이 하고 과식한 적도.. 애둘 키우는 젊은 아주미에영ㅋㅋㅋㅋㅋ

저번주 목요일 바디체크

오늘 바디체크 대자연의 날이지만 시원하게 화장실 다녀와서 근가 아랫배가 더 들어간것 같은 느낌이 ..ㅎㅎ 차이점이 보이시나용?

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