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운동 칼로리 중

다신다이어터

찌뉘ㅡ
2017.02.21 20:58 | 조회수 72 | 좋아요 0

짐자기 취침 수면이 있던데
제가 하루에 8시간을 잔다면
운동시간을 480분으로 하면되는건가요???

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댓글 (3)

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다신지킴이
|02.22 08:58

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찌뉘ㅡ 조금도 움직이지 않고 수면을 취할때도 기초대사량이 발생되어 칼로리 소모가 됩니다.
통상적으로 각각 사람의 칼로리 소모가 달라지므로써 400 칼로리의 기준으로 잡고 측정된 수치입니다.이점 참고해주세요~^^
감사합니다.^^

찌뉘ㅡ
|02.22 08:49

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다신 관리자 아..잠을 8시간자면
432칼로리나 소모가 된다고 나오길래 제가 잘못계산한건가 싶어서 질문올려봤습니다:)
답변감사합니다.

다신지킴이
|02.22 08:42

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
운동시간 기준은 "분"으로만 현재 제공해드리고 있으며, 8시간을 수면하신다면 분으로 변경하여 등록해주시면 됩니다.
감사합니다.^^

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