3주만의 인바디
이전글 30일 물 2리터 마시기 성공~~~
다음글 10키로 뺀 아주미 2탄요~
댓글 (6)
등록순|최신순|공감순
ㅜㅠ감사합니다!!!!맞아요 건강하게 하려면 챙겨먹는것도 중요한거같아요 ㅠㅠ 한 10시쯤부터 엄청 ㅁ배가고프죠..ㅜㅜ
일곱시 이후 안먹는거ㅠㅠ 대단하세요
꾸준히 체지방이 감소하셨네요 멋지세요~~!!
네 확실히 그냥 적당히만 섭취하고 야식끊고 운동 좀 하면 근소실없이 빠지는것같아요
혹시 너무 적게 드시나요?? 저도 초반에 근육만 1키로빠졌었는데 기초대사량만큼 먹는양을 늘리니까 이렇게 빠졌어요!
우와 어떻게 근육량 소실없이 빼셨어요??ㅠㅠ저는 한시간씩 유산소랑 무산소운동 병행하는데도 오히려 근육량이 빠지고 체지방은 약간 늘었어요ㅜ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동