다이어트

주방 저울과 친해지기^^

다신 만나 다이어트 17일차^^
하루 천칼로리 식단으로 안정적인 3kg 감량 했습니다~
사과 하나, 고구마 하나 크기에 따라 열량의 차이가 많이 있기에 주방저울 사용이 많은 도움이 됐던것 같아요

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