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40대 아줌마의 다이어트 진행중 두번째

다신다이어터

매일다이어트시작
2017.02.24 20:06 | 조회수 1,993 | 좋아요 2

살이 더 빠져서 53키로가 되었어요 ~~
아직 체지방이 많아서요 다음주부터는 근력운동에 더 힘쓰기로 했어요
근력증가에 좋다는 약도 추천받아서 구입했구요
담주부터는 단백질 파우더도 같이 복용할 예정입니다.
니가 이기나 내가 이기나 함 해보자 하는 완전 전쟁하는 기분으로 하루하루 버티고 있어요 ㅜ.ㅜ
참 다신몰에서 구입한 배불리 젤리 맛있어요 ㅎㅎ 뜽금없는 상품홍보 ㅎㅎ
오늘 받았는데 달콤함이 완전 좋더라구요
그동안 과자도 딱 끊었었거든요
하나 더 먹을까 고민중입니다 ~~

아래 비포사진 한장 ㅎㅎ
이것도 사실 살좀 빼고나서 찍은겁니다

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댓글 (15)

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캐롤린J
|02.26 12:38

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멋지십니다!!

몸짱대전
|02.25 20:30

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꾸준히하세요

두아들짱
|02.25 10:25

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저도40대에요.할수있다자극받고다시화이팅할께요

이*하비
|02.25 02:27

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전~혀 40대 몸매가 아니신데요!! 몸매 너무이쁘세요!!! 자극받고갑니다! 화이팅😄

둔딩이
|02.24 23:58

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매일다이어트시작 그렇겠지요? 시작이 반이라는 말을 들으니 힘이 나는거 같아용~~^^ ㅎㅎ 홧팅요~^^

매일다이어트시작
|02.24 23:16

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둔딩이 시작이 반이잖아요 먹는거 조금씩 줄여 나가시구요 어제보다 더 움직이시면 되요 ^^ 그러다보면 힘이 생겨서 운동도 시작하게 되더라구요

둔딩이
|02.24 23:01

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복근 부러워요~~눈팅만 하고 좀처럼 다요트 시작을 미루고 있었는데 자극 받아서 저두 다욧 언능 시작해야겠어요~~

hee희
|02.24 22:40

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매일다이어트시작 그래야되는데
3주정체되니까
운동도하기싫고
식이도 하기싫고
내마음도 정체기가 왔네요
빨리 벗어났음 좋겠어요 ㅜ

매일다이어트시작
|02.24 22:38

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꿈꾸는준씨맘 전 정체기때 점심을 확 줄였어요 저녁을 줄이면 잠도 못자서요 3일정도 후에 정체기 벗어났어요 뭔가 변화를 한번정도 ~~

hee희
|02.24 22:23

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4개월에 7키로ᆢ
완전부럽네요
전 2달째인데 2.5키로빠지고
3주째 정체기입니다
남은4키로 빨리 빼고싶네요
ㅜ

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