다이어트

한달가량 다욧

다신다이어터

다이어터애플양
2017.02.25 20:26 | 조회수 2,675 | 좋아요 0

태어나서 처음한 다이어트입니다.

자취생이라 잘 챙겨먹지 못 할것 같아
양배추샐러드, 요거트, 밥은 작은현미햇반으로 먹었고,
단백질 섭취는 고등어구이 (냉동고등어), 닭가슴살 (10개씩 매번 다른 닭가슴살로 먹고있어요)

다이어트가 안 되는 줄 알고 얼마전에 술도 많이 먹고 과자도 많이 먹었었는데.. 다이어트 포기하기전 눈바디 비교한번 해봤는데.. 생각보다 살이 많이 빠지긴 했네요.

제가 눈바디를 올릴만큼 사진을 올릴 짬밥은 안되지만..
모두들 다욧 화이팅 입니다^^~

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댓글 (6)

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작소매보하구르미
|02.26 20:00

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복부빼고는 날씬하시네요. 복부만 부분운동등으로 빼면 되시니 부러워요

Suuuuuuuun
|02.26 02:24

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배가 많이 빠졌어요!!

26인치
|02.25 22:52

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복부말고 다른곳은 원래도 살이 많으신편은 아니샸네요(부럽) 복부도 엄청 많이 빠지셨어요 사진에 나타난 정도면 엄청 많이 빠지신거같은데요!

던피
|02.25 22:15

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확실히 빠지셨네요

나비마눌
|02.25 21:47

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복부쪽이 많이 빠지신거 같아요^^

변할꺼야
|02.25 20:55

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많이 빠지셨어요 힘내세요!!!

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