view-top

직접만들어먹은 고구마빵!!!!!!!!

view-사진

마리델보고 따라해봤어요🙄🙄
<재료>
군고구마큰거 1개 계란1개 카카오닙스1스푼 아몬드3개
크랜베리3알 햄프씨드1봉지

견과류나 속재료는 넣고싶은거 넣어드세용~@@

고구마랑 속재료넣고 계란노른자만 넣은뒤 반죽해주세요~
(사진을 못찍었네요ㅜ.ㅜ)

계란흰자만 불리해서 물기없는 그릇에 거품기로 머랭치기!!
저는 일하다 샵에서 만드느라 젓가락 4개로 열심히
휙휙저었어요😲😲😲😲 팔이 엄청 아푸더라구여
저희 매니저님이랑 번갈아가면서 후....
머랭은 그릇을 뒤집었을때 떨어지면 안된데여!!!
저흰 저번엔 실패하고 이번엔 성공했답니당♡♡

처음에 만들어논 반죽에 머랭투하!!!
잘 섞은다음 평평하게 펴주시면되염~ 랩씌워서
손바닥으로 그릇 밑부분을 탁탁 쳐주시고 젖가락으로
구멍 몇개 내신다음 전자렌지로 5분~5분30초 돌려주시면
됩니당!!!!! 간단하쥬~?!

전자렌지에서 갓 꺼낸모습이예요~ 이때 젓가락으로
콕 찔럿을때 젓가락에 아무것도 안뭍어나오면
다익은거래요🙈🙈
밀가루가안들어가서 다이어트간식이나 한끼식사로
좋을꺼같아요~~~ 맛도좋고 건강한 고구마빵!!!!
머랭치기빼곤 간단해서 한번씩 만들어먹으면 좋을꺼같아요
머랭치기에 실패해도 맛은있답니당❣

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 칙피퀴노아샐러드

다음글 팽이버섯&실곤약 소바

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (13)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동