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02월 27일 (음식 1370kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1370/ 1579

280/ 263

성공
(226)

아침식사 : 360kcal (26.28%)
사과 (1/2회분, 50g) 26kcal
참치김치볶음밥 (1/2인분, 140g) 201kcal
[덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (1개, 20g) 55kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 75kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3/4포, 1g) 3kcal

점심식사 : 484kcal (35.33%)
엽기떡볶이 (1회, 158g) 330kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 154kcal

오후 간식 : 148kcal (10.80%)
[덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (1개, 20g) 55kcal
[코카콜라] 토레타 (1/2인분, 250ml) 40kcal
[롯데제과] ABC다크 (1회분, 10g) 53kcal

저녁식사 : 378kcal (27.59%)
황태채 (1회분, 100g) 378kcal

운동 : 280kcal
청소 (80분) 280kcal

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