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03월 01일 (음식 839kcal, 운동 75kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

839/ 1166

75/ 194

성공
(208)

아침식사 : 220kcal (26.22%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
[풀무원]식물성 유산균 (1회분, 150g) 110kcal

점심식사 : 25kcal (2.98%)
딸기 (10개, 100g) 25kcal

오후 간식 : 195kcal (23.24%)
[Maeil]우유속에 딸기과즙 (1회분, 310g) 185kcal
[풀무원] 레드비트 당근 (1회분, 25g) 10kcal

저녁식사 : 399kcal (47.56%)
이마트 새우볶음밥 (1회분, 210g) 310kcal
계란후라이 (1개, 46g) 89kcal

운동 : 75kcal
플랭크 (20초) 2kcal
보통 걷기 (60분) 73kcal

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