view-top

다이어트 1일차

view-사진

다이어트 1일차..이상하게 살찌는게 발목에서부터 위로 올라오면서 쪄서 바지를 입어도 살이찐게 티가 많이나서 제대로 3개월동안 다이어트를 결심했다.
학생이라 식단을 짤수 없어서 먹는양을줄이고 하루에 기본적으로 줄넘기 800개에 걷기 30분을 하기로했다.
친구랑 같이 시작했는데 이번에는 꼭 성공했으면 좋겠다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 03일 (음식 220kcal)

다음글 03월 03일 (음식 270kcal, 운동 779kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동