걷는 것만으로도 살뺄 수 있어요
- nabi!
- 2017.03.06 20:17 | 조회수 1,363 | 좋아요 5
걷는 것만으로도 살뺄 수 있어요
비밀 댓글 입니다.
돌아가자제발! 처음에는 고구마, 닭가슴살, 현미밥을 이용해서 식사 만들어 먹었구요ㅋㅋ 대신 그 때는 진짜 많이 먹었어요 4kg 뺀 후로는 정체기가 와서 하루 500~600칼로리로 줄여먹었어요 지금은 600~1000칼로리까지 먹고 있어요 식단은 계란 고구마 닭가슴살 위주로 먹고 하루 한끼는 탄수화물 먹었어요
1
