계란2개 고구마 2개 바나나1개 하루견과 2봉지
헬스빌 에너자임다이어트 초코쉐이크 한스푼
레시피 보고 만들어봤어요~
계란 흰자 노른자 분리해서 흰자는 생크림?? 처럼 만드는건 실패..해서 그냥 대충 거품 좀 났다 싶을때 넣었구요~
마지막에 데코 겸 씹는 즐거움을 위해 견과류 넣었어요
초코를 사랑해서 초코쉐이크 한 스푼도 넣었는데 향만 나지 별 맛은 안나네요.
전자렌지에 5분 돌렸다가 흐물거리는거 같아서 2분더 총 7분 돌렸어요.
요즘 케익이 너무 땡겨서 고민이였는데 만들어먹으니까 재미도 있고 맛있어서 기분도 좋네요~~
