다이어트

정체기탈출

몇일간 정체기가 와서 고민 하다가 정체기에 하루저녁을 배터지게 ?먹으라 해서 고기와 야채를 먹었더니 이틀째 되는날 부터 정체기 탈출했어요
밥 과일은 먹으면 안돼구요

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