다이어트

유학생활로 찐 10키로 걷기로 뺏어요

다신다이어터

쪼인아
2017.03.22 16:02 | 조회수 1,241 | 좋아요 4

유학생활로 초콜릿 맥주 등 식습관이 바뀌면서 10키로가 쪘어요

매일 1시간 이상씩 걷고 (비가오나 눈이오나 매일이요)
양파즙 하루에 아침점심저녁으로 마셨어요
6시이후로 아무것도 안먹고요

기간은 6개월 걸린 것 같네요
원래대로 돌아오긴 했는데 여기서 더 빼고싶어서 도전중입니다 ㅜㅜㅜ

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댓글 (7)

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헤네치아
|03.25 22:48

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정말 대단하시네요

C코코
|03.24 08:28

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매일하는 그 꾸준함이 정말 대단하십니다👍🏻
6시이후로 아무것도 안먹기도 정말 쉽지않은건데! 대단대단👍🏻👍🏻
근력운동과 병행해서 꾸준함만 더해진다면 목표의 날까지 금방이겠는걸요?^_^

나로하지
|03.23 11:10

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저도 걷기 하는 중인데
빨리 살이 빠졌으면 좋겠어요

싸펑
|03.23 10:17

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대단하세요!

괌곰하트
|03.23 07:37

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걷기 대단해요

정국아!
|03.22 23:16

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대단해요...꾸준히 하는게 역시 효과가 좋군요

뀹뀹이
|03.22 20:29

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부단히 노력하셨네용

1

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