다이어트

169cm (59>54.5>53.4) 41일째

다신다이어터

꼭마름 1
2017.03.30 02:50 | 조회수 5,826 | 좋아요 5

첫번째가 58키로쯤 두번째가 54일때 3번째 53

마지막은 오늘찍은사진

체중은 줄었지만 체지방률이 28%나되요 ㅜㅜ

평소에 운동 열심히했다면 엄청날씬했겠죠

다리근육제외 상체는 근육이평균이하될지경이라

상체위주 운동하려합니다

다이어트는 천칼이하 흰밥밀가루탄산안먹기

운동은 삼십분 한시간걷기 일주일세네번

다리스트레칭 30분 다신어플 운동 이것저것 8일차

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댓글 (40)

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봄이앙
|04.07 00:12

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우와...

니니나니니누
|04.04 19:46

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다리 진짜 부럽네용 ㅠ

꼭마름
|04.03 12:38

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십키로만빠져주라 넹 ㅜ 가슴도함께 슬림해져 없어질지경입니다

십키로만빠져주라
|04.03 12:37

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라인이 완전 슬림해지셨네여~~

꼭마름
|04.03 10:18

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살빼야돼ㅠㅠ 독한맘먹고 하고있는데 기초체력이없어서 힘드네요

살빼야돼ㅠㅠ
|04.03 09:20

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와ㅠㅠ40일만에

GalyaM
|04.03 01:11

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다리가 진짜 예쁘세요

긍정의왕
|04.02 22:40

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몸매 진짜 이뻐요 굳굳

민지ㅑㅏ
|04.02 18:51

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우와..대단해요

꼭마름
|04.02 02:23

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튜브를없애자! 키덕에 더날씬해보이는효과도있는데 좀만찌면 키덕에 덩치도훨커보인다는..ㅜㅜ

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