view-top

30kg감량 유지어터 비포애프터

view-사진

89kg~53kg 무식한 다이어터

예전에 원푸드로 무식하게 살뺐던 글쓴이
한방다이어트 효소 레몬물 별짓다했습니다
다이어트에 쓴돈만 모아도 차도 살듯

68kg 요요의 시기

직장다니며 스트레스 받으니 미친듯
단게 땡기고 남들따라 식사속도 빨라져
소화안되니 콜라를 달고 살았습니다
2~3kg 불어나는 속도가 무섭더니
아 이게 요요구나 싶었습니다

56kg 재감량 유지중

다이어트는 살빼고 유지가 중요합니다
4주잡고 스트레스 안받고 살빼고
요요방지 관리중입니다
요요관리도 그냥 다이어트랑 동일하게
6개월 정도만 더 노력해서 적응해보려구여^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 키 165 59에서 52

다음글 2월15일~4월1일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (236)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동