다이어트

정체기 극복!

단기간에 많이뺐더니 근육이 올라오는지 정체기가생기더라구요 생리기간때는 일키로도안빠지고 유지만하다가 생리끝나고나니 53에서 51까지빠졌네요 이틀만에요 너무 행복합니다 ㅎㅎ
이제 몸무게는 3키로만 더빼면 완성 ! 그다음엔 몸무게유지하며 복근과 예쁜다리만들기 도전!

이전글 4월도 홧팅ㅠㅠ

다음글 한달에 한번씩

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top