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매콤한게 땡길때 콩나물야채볶음

다신다이어터

다쭈니
2017.04.05 20:03 | 조회수 1,105 | 좋아요 7

매콤한게 땡길 때 푸짐하게 먹을수 있는 콩나물볶음입니다!
1 올리브유에 마늘 달달 볶아 마늘 기름내주시구요
2 애호박, 당근,양파를 넣고 살짝 볶습니다
3 반쯤 익었을때 양배추,팽이버섯, 데쳐놓은 콩나물을 넣고 한번더 볶아요
4 굴소스 한수저, 매실액기스 한수저, 기호에 맞게 고춧가루+청양고추 넣고 물1/4컵 넣고 물이 졸아들때까지 달달 볶으면 끝입니다

매콤한게 땡길때 먹으면 괜찮더라구요
양이 되게 푸짐한데 칼로리도 낮고 포만감도 최고입니다!

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댓글 (15)

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평생매일시간시간
|11.27 19:29

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해봐야겠네요

우다우다
|08.10 00:49

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우와 진짜 맛있어보여요 꼭 해먹어보고 싶은 음식이에요

충격충격
|04.23 22:53

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아삭아삭하니 맛있을듯

달얼큰
|04.17 23:56

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눈이 즐겁네요 먹고 싶어라~~

뚠쟁이
|04.12 08:42

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해먹어볼게요ㅠㅠㅠ 너무 맛있어보여요!!!

vivi49kg
|04.11 17:01

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침고여요 ㅠㅠ 진짜 매콤한거 너무 좋아하는데 꿀칩이에요

꽁이S
|04.11 01:45

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와.. 매콤한거 땡길때 딱이네요!!

sunny0505
|04.09 22:27

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낼 해먹어봐야겠어요.. 배고푸당~

hahayeah
|04.07 02:07

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😂😂😂😂

hahayeah
|04.07 02:07

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맛잇겟당

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