다이어트

토마토 해물 스튜

다신다이어터

틍ㅎ
2017.04.13 16:45 | 조회수 738 | 좋아요 8

해물 토마토 스튜 만들었더용
재료 : 토마토2개, 양배추, 양파, 청양고추, 다진마늘, 바지락, 새우, 후추

마늘 양파 양배추, 새우와 바지락을 볶다가 껍질을 제거한 토마토 2개랑 청양고추를 썰어 넣고 냄비 뚜껑을 닫은채 기다립니다
채소에서 물이 나와 물은 넣지 않았습니당
간을 안했음에도 불구하고 아주 얼큰하고 감칠맛나니 맛있어요!ㅎㅎ

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댓글 (7)

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꼬꼬닭찌
|05.19 22:29

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칼로리가 얼마나 될까요 ?

마음안아주기
|04.26 13:07

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맛있겠어요~ ^_^

한솔동노는언니
|04.20 00:05

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오~~이건 진짜 해봐야겠어요

Happy*
|04.18 11:13

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저도 한번 해봐야겠어요~ 너무 맛있어 보이네요^^

Igorgeous
|04.17 19:46

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와 맛있어보여요!

으냐의빵
|04.15 15:39

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너무 맛있겠어용

캬캬zi
|04.14 16:11

신고 0 공감 0

볶는건 기름없이 볶나요??

1

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