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🌼 4월 17일 식단 🌼

 다신다이어터

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아침 : 사과 , 두부 , 양배추 , 깻잎 , 팽이버섯 , 햄프씨드 , 단호박찜

점심 : 흑미밥 2숟갈 , 부대찌게 건더기 , 치킨까스 튀김옷벗긴것

저녁 : 양배추 , 고구마 , 양파 , 닭가슴살 , 깻잎 , 팽이버섯

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