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04월 17일 (음식 1650kcall)

오늘 폭망 ㅜㅜ
짜장밥.... 만두탕슉....스무디 많이...ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1650/ 1861

335/ 310

성공
(236)

아침식사 : 176kcal (10.67%)

바나나 28kcal
토마토 13kcal
[파스퇴르] 저온살균후레쉬우유 135kcal

점심식사 : 946kcal (57.33%)
짜장밥 495kcal
배추김치 25kcal
탕수만두 350kcal
된장국 76kcal

저녁식사 : 271kcal (16.42%)
방울토마토 60kcal
바나나 90kcal
총각김치 14kcal
야채볶음밥 107kcal

야식 : 257kcal (15.58%)
토마토 15kcal
바나나 147kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 95kcal

운동 : 335kcal
보통 걷기 335kcal

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