다이어트

밥 천천히 먹는 팁(?)

다신다이어터

현궵
2017.04.18 18:40 | 조회수 696 | 좋아요 3

저는 주로 밥을 먹을 때 ASMR을 들으면서 먹어요!
ASMR 하시는 분들은 소리를 잘 들을수 있게 하기위해서
천천히 드시는 분이 많이 계시거든요
그래서 저도 그 속도에 맞춰서 먹다 보니 천천히 먹는 습관이 생겼어요!
물론 밥먹는거에 집중을 하는것도 좋지만 먹을 때 정신없이 빠르게 먹는때가 많았는데 ASMR을 들으면서 먹으니깐 좋더라구요

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댓글 (9)

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dieter!!!!
|04.27 20:43

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오오 해봐야겠어요!

현궵
|04.21 23:19

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아멜ㄹㅣ에 오오!! 그렇게 해도 좋을것같아요

아멜ㄹㅣ에
|04.21 23:18

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저는 티스푼으로 먹어요...ㅋㅋㅋㅋ 조금씩 주워먹는 느낌으로 오래 씹으면서 먹는데 그러면 왠지 조금 먹어도 많이 먹는 느낌이에여ㅋㅋㅋ

다시어터46
|04.19 17:07

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고마워요~^^

현궵
|04.19 16:21

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빡쎄게하자 유튜브에 치면 나옵니다!

다시어터46
|04.19 10:59

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어디서 들을수 있나요????

현궵
|04.18 22:58

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쑈리 간단히 말하면 청각적인 자극이에요

현궵
|04.18 22:32

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쑈리 asmr은 뇌를 자극해서 편안함을 준다고 할까요? 바람이 부는 소리나 연필소리요! 저는 주로 음식소리를 들어요

쑈리
|04.18 22:30

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그게 뭐예엉?

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