다이어트

요즘 먹고 있는 식단ㅠㅠ

다신다이어터

살빼자깽아
2017.04.18 19:22 | 조회수 20,103 | 좋아요 30

아침엔 간단하게 고구마, 더치커피, 아몬드4알 먹구요
점심 저녁은 현미밥, 닭가슴살, 채소, 김치, 아몬드 이런식으로 먹고 있어요ㅋㅋㅋ
가끔씩 소고기랑 오리고기랑 돼지고기 먹구요~
운동도 물론 병행하고 있어요~
4월 10일부터 개인PT도 받고 있어요~
수업 끝나면 유산소 기본 1시간이상 합니다
돈들여 살찌우고 돈들여 살 빼고 있네요ㅠㅠ
다들 식단 운동 잘해서 뽜이팅해요^^

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댓글 (85)

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이세리미
|07.19 00:04

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건강하게 다이어트 하시네요!!!파이팅!!

쪼꼬미사랑
|07.16 00:53

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건강한 식단이네요
컬러배합이 완전 굿입니다~

복근2
|07.14 06:45

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저렇게 먹으면 많이 싱겁지 않나요~?

동글둥글v
|07.13 14:24

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진짜 대단하신거 같아요~ 식단 색감도 너무 예뻐요

25전에비키니
|07.13 07:39

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준비하시는 정성이 놀라워요!

빼빼고
|07.12 20:59

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대단하세요

55원츄!
|07.12 20:42

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저는이렇게 챙겨먹는게 너무 힘들더라구요ㅜㅜ

쿸유
|07.11 01:35

비밀 댓글 입니다.

숨겨왔던나의배꼽
|07.10 10:57

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식판이작아 꽉찬것같지만.. 조금드시네요!!

시져
|07.10 05:18

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먹기아까운예쁜식단이예요^^

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