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04월 18일 (음식 327kcal, 운동 880kcal)

 다신다이어터
요즘에는 변비가 그래도 좀 없는게..야채를 많이먹어서!인거같기두..ㅎ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

327/ 800

880/ 1152

성공
(201)

아침식사 : 84kcal (25.69%)
찐고구마 78kcal
방울토마토 6kcal

오전 간식 : 45kcal (13.76%)
양파즙 45kcal

오후 간식 : 93kcal (28.44%)
청포도 1송이 93kcal

저녁식사 : 87kcal (26.61%)
쇠고기미역국 70kcal
배추김치 17kcal

야식 : 18kcal (5.50%)
레드파프리카 3kcal
옐로파프리카 6kcal
방울토마토 9kcal

운동 : 880kcal
앉아있기 480kcal
배구 발리볼 400kcal

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