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다이어트54일차이때까지먹은식단(1)

 다신다이어터

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초심잡기위해 올립니다ㅠㅠ 저잘하고있는건가용
요즘은
아침 쉐이크,닭가슴살야채볶음,고구마조금
점심 쉐이크,닭가슴살스테이크,고구마조금,아몬드4알
저녁 쉐이크,닭가슴살야채볶음,아몬드4알
유산소하기전 아몬드4알
운동후 닭가슴살스테이크
하는데 잘하고있는건가요ㅜㅜ조언좀부탁드립니다

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