view-top

정체기ㅜㅜ

view-사진

다이어트한지 한달좀넘었는데 요새들어서 식단조절도 안되고 단걸 계속 먹게되네요ㅠㅠ그래두 운동은 매일 하려고 노력중인데 식단조절이 잘안되니까 몸무게도 잘 안줄고....
그래도 운동을 해서 그런가 눈바디는 꾸준히 변하는거 같아서 비교해보면서 힘 좀 얻으려구요ㅠ
아직 한참 멀었지만 좀 바뀐거같나요??ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 168cm 85kg-> 63kg 3개월동안 22kg 감량!

다음글 56일차 쇄골라인 변화!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동