3일차 저녁 (-2.1kg)
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hanlmam 전 보통 한끼에 스페셜케이 or 양배추샐러드+계란 먹구 저녁에 운동전후에 토마토 조금 먹어요!! 중간중간에 간식조금 챙겨먹구요! 미주라같은.. ㅎㅎ 근데 미주라다먹어서 이마트노브랜드 시리얼바 사왔어요!
너무 배고플 거 같아요.. 하루 식단이 어떻게 되시나요?ㅠㅠ
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