다이어트

4/29 저녁식단

다신다이어터

키큰토끼
2017.04.29 21:01 | 조회수 259 | 좋아요 0

연휴 첫날~😄
내일부터 집🇯🇵간다고 가기전 마지막 운동 다녀왔어용!

PT때 복근운동500개+플랭크 7분하고왔더니
힘들어 죽을꺼 같네요😂😂😂

PT수업이 7시였고 끝나고 유산소 하고와서
저녁시간이 늦었어요ㅠ평소인 8시전엔 꼭 먹는데ㅠ

그래도 오늘 힘 많이 썼으니 단백질 위주로 먹을려고
평소보다 닭가슴살 양을 두배로 늘렸어요ㅋㅋ

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댓글 (2)

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마음안아주기
|04.30 09:32

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담백하고 건강한 식단 좋아요~ ^_^

lemoncoco
|04.29 21:55

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맛나보여요

1

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