아침 : 오렌지 , 사과 , 바나나 , 삶은 밤고구마
점심 : 낫또 비빔밥 ( 콩나물데친것 , 시금치무침 , 김치 ,팽이버섯 , 깻잎무침 , 항정살구이 쪼가리 , 고사리무침 , 계란후라이 , 풀무원 낫또 1/2)
*낫또가 너무 미끌거려요...따로따로 먹을걸 그랬네요..포만감은 괜찮지만
식감이 별로....
저녁 : 두부 , 김치 볶은것 , 오이 , 대추방울토마토 , 삶은 밤고구마 , 오징어데친것 , 쌈장 , 초고추장 , 양배추찜
😶800kcal에 다가왔다!!
