다욧시작50일 비포에프터입니다ㅎ
- 맛깔이
- 2017.05.02 01:29 | 조회수 1,807 | 좋아요 4
다욧시작50일 비포에프터입니다ㅎ
맛깔이 연휴에 여행계획 있어서 살찔꺼 같지만 다녀와서 다시 열심히 운동 해보려 해요 전 어저께 인바디 체지방 26.6 찍었어요 현재 체지방도 비슷한듯 해요 전 허벅지 복부 뒷구리에 지방이 많아욤 ㅜㅜ 우리 화이팅 해용
Rumrum87 운동은 시간이 없어서 일주일에 두번정도만 걷기 1시간정도씩하고 하루에스쿼트 200개정도했어요 한번에말고 나눠서 틈날때마다 20개 30개이렇게용ㅎ아령들고 멋대로 흔들고했네요ㅎㅎ
기요시 저랑 몸무게 똑같이 빠지셨네요ㅎㅎ완전 반가워요 저는 체지방27퍼였는데 다욧시작하고 이주되서 인바디 잰거라서 아마 저도 그정도였지싶어용ㅎㅎ
