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안녕하세요. 30일도전은 1일 1회만 등록가능 하며, 서버에 등록되는 시간을 기준으로 하기때문에 한국시간이 기준이 됩니다. 한국시간을 기준으로 동일한 날짜에 2번을 등록하실 수 없기때문에 해외 이용자 분들께서는 한국시간을 기준으로 미리 휴대폰 알림을 하셔서 규칙적으로 등록 부탁드립니다. 감사합니다.
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