view-top

🌻 5월 9일 식단 🌻

 다신다이어터

view-사진

아침 : 바나나

점심겸 저녁 (5시) : 떡볶이떡 5개 , 콩나물 데친것 , 오이채 , 김치볶음 , 계란후라이 흰자 , 김가루 , 밥 3숟갈 , 메추리알 1개

7시 30분 간식 : 버터 옥수수구이 (애들거 몇입씩 해서 반개정도..ㅋㅋ)

총 약 650~700kcal
↪다이어트 습관덕에 너무 조절해버렸네요😅

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5월9일 저녁

다음글 🌻 20170509 - 저녁 🌻

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동