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짱유투나잇 53일차 아침점심식단

 다신다이어터

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#170509 #53일차식단

#아침 (10시)📌
ㅡ짱유표 과일요거트
ㅡ 사과1/4쪽
ㅡ짱유표수제요거트약간
ㅡ반숙계란 1개
ㅡ방울토마토4알
ㅡ푸룬2알
ㅡ치아씨드바질씨드
ㅡ바나나1개

ㅡ
과일요거트 맛있게냠냠♡.♡
질리지않아 맛이가있어!
같이있는사람은 자동다이어트식단
사이좋게두개만들어냠냠ㅋㅋ
ㅡ

#170509 #53일차식단

#점심 (5시)📌 ㅡ소고기월남쌈 샤브샤브
ㅡ야채만땅 고기 적당히
ㅡ라이스페이퍼 4개

ㅡ
다이어트하는짱유를위해
고른메뉴는 채선당 소고기월남쌈 샤브샤브를!
라이스페이퍼도 칼로리가높다고하니..
네개만싸먹고 야채랑 고기 골고루 맛이가있군!
ㅡ

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