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❣️만보도전 종료❣️

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만보도전이 또 끝났네요.
의무적이라기보다는 그냥 내 건강을 위해 걷기 시작했었는데,

사실 만보를 매일같이 걷는다고 해서 살이 쭉쭉빠지거나 하진 않더라구요. 사실 다이어트에서 제일 중요한건 식이조절이니까..

전 그냥 건강을 위해 걷기 시작했고,
만보 종료 후 - 만보종료 후 예요^_^ (제가 지금 만보도전이 먗회째인지 까먹어서ㅠㅠ)

도전하시는 모든분들, 응원합니다🙊

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꿀꿀돼랑이님이 성공한 30일 도전

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2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

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