다이어트

운동전혀 안한 비포애프터

다신다이어터

자신있는나 2
2017.05.16 10:58 | 조회수 5,715 | 좋아요 2

보기에 민망한 몸이네요 죄송요~^^;
비포3/27 애프터4/30일 한달정도 된 사진이구요
운동전혀 안하고 일단 식단조절만 했어요 59.89kg에서 55.3으로 바꼈구요..
5월부터 다신에 있는 홈트랑 유산소 (평일 운동장돌기 2회 등산 주1회)시작했어요.
좀더 노력해서 더 균형있는 몸으로 제가 보기에도 민망한 몸뚱이라ㅋㅋ
애프터 가져올게요~^^맛점하세요~

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댓글 (58)

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Siwol
|05.23 20:31

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운동안해도 허리 잘록한게 눈에보여요

다니얼강
|05.23 07:54

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다이엇과 운동 병행하여
건강하고 이쁘고 멋진 바디 만드세요
응원합니다^^~

iKA
|05.23 00:24

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식이만으로 이렇게 나올거라고는 생각도 못했네요 멋있습니다!

푸드파터
|05.22 18:40

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식단조절로만 멋지세요ㅠㅠ

다롱별이
|05.20 18:02

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대단하세요 부러워요ㅠㅠㅠ

막다임
|05.20 16:30

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운동 전혀안하신거맞나요?? 잘록해지셨어요~!!우와

Swot
|05.19 16:15

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변화가 중요하죠! 👍

Hansel96
|05.19 15:09

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우와 식단조절만했는데 많이 달라졌네요! 보기좋아요

Blueflowers
|05.19 04:47

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화이팅 ~ !!!

뾰로룽룽
|05.19 04:31

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역시 식단조절이 갑...이제운동해서 다듬기만 하심 최고일듯 해요 🙆

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