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쉐이크에추가해봐요

 다신다이어터

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지난번 프로틴쉐이크만으로는 심심해서,카카오닙이나 견과류추가해서 먹는다고,글ㅇ올렸었는데요.그래도.양이 아쉬웠던 제가,흰강낭콩라떼가루 있조?그거 칼로리적거든요,그거 밥숟가락1스푼 추가해서,플레인바이오요거트나 우유랑 믹스해먹으니,더든든하더라구요.카카오닙의 씹는맛,포만감,흰강낭콩 든든포만감~강츠합니다~전 쉐이크토 한끼때,4수푼먹다가,3스푼으로 슬슬 줄이는 노력중이랍니다~

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