view-top

유튜브 단기간 허벅지 살빼기 다이어트

view-사진

이거 진짜 힘든데 엄청 힘든데 그만큼 운동 효과도 좋다는거!! 이거 다신 시작하기 전에는 제가 67kg였거든요 근데 이거 일주일도 안되서 3kg빠지다가 눔코치도 쓰면서 60kg대를 벗어났거든요(하지만 제가 끈기가 없어서 겁나게 먹어댔고 그 후 다시 63kg가 되었다는 슬픈 사실...) 진짜 효과 짱이에요 다시 이거 운동하고 있는데 집에서 혼자서 해도 괜찮고 부모님이나 자식들하고 같이해도 될것 같아요 완전 굿!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3주만에 자세 고치기

다음글 1석2조!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동