오늘은 다이어트 1일차에요!
오늘 아침 몸무게: 57.4
아침: 못 먹었어요
점심
밥 1/2
국 건더기(김치랑 두부)
나물 2젓가락
김치 1조각
갈치 1토막
떡갈비조림 1개
방울토마토 10개
저녁
밥 1/2
국 건더기(예배추)
콩나물 3젓가락
열무김치 4조각
옥수수 계란전 1개
돈육 버섯볶음 3~4숟가락
오렌지 1개
간식: 하루견과 1봉지 + 요플레 1개
와... 평소보단 적게 먹는다고 생각했었는데
적고보니 엄청 많이 먹었네요...
운동: 다신 다이어트 초보반 1주 1일차
물: 1.3L
내일부타 더 힘내서 열심히 할거에용!!!
